四川樂至：45歲修理工穿430斤“水泥鞋”健身

  12月15日下午，四川省資陽市樂至縣城川鄂東路一自行車修理攤位前，45歲的自行車修理師傅蒲英杰換了一雙鞋，立即引來眾多市民圍觀。他這雙鞋完全用水泥和細(xì)沙做成，一只重達(dá)226斤，一只重為212斤，一雙鞋總重430多斤，他穿上后可以快速行走。每天早上，蒲英杰都會穿上這雙“水泥鞋”在公園散步10分鐘，或者行走20米。

  “這其實(shí)是我的第六雙鞋，已經(jīng)穿壞了兩雙?！逼延⒔苷f，14年前，因?yàn)闀r常感覺身體發(fā)冷，想鍛煉一下身體，卻找不到鍛煉方式，偶然在電視新聞上看到有人穿100斤的鞋鍛煉，于是他自己做了一雙120斤的鞋，開始鍛煉走路，開始可以走5米。“后來走得逐漸遠(yuǎn)了，逐漸輕松了，就把鞋子重量增加幾十斤，2008年就可以穿400多斤的走了?！?

一雙鞋重438斤 每天穿它行走10分鐘或20米

  蒲英杰腳上的水泥鞋，由水泥墩，護(hù)腿模板，固定鞋三部分組成。每次需要使用時，蒲英杰都會先熱個身，把腳和腿固定在相應(yīng)位置。

  “我現(xiàn)在這雙鞋，是2008年4月份做好的，材料都是自己找的?！逼延⒔茯湴恋恼f到，剛做好時，兩邊都是220斤左右，左邊這只走久了，水泥脫落了一部分，只有200斤了吧。

  15日下午，蒲英杰示范步行后，附近商家拿出稱要驗(yàn)證一下他這雙鞋的重量。在一名男子的幫助下，一只鞋稱出重量為113公斤，一只鞋為106公斤。其中任何一只鞋的重量都超過了蒲英杰自己的體重，蒲英杰身高158厘米，體重66公斤。這雙總重共計438斤的“水泥鞋”，讓一旁圍觀的群眾發(fā)出陣陣驚呼。

  “我每天早上擺好攤，就穿著它鍛煉。”蒲英杰告訴記者，從2003年開始，自己穿水泥鞋鍛煉了14年，基本沒有間斷。

感覺身體虛弱發(fā)冷 鍛煉身體選擇水泥鞋

  1972年，蒲英杰出生在樂至縣天池鎮(zhèn)，輟學(xué)的蒲英杰選擇自學(xué)修車。21歲時，到廣東廣州打拼兩年回鄉(xiāng)。結(jié)婚過后，蒲英杰感覺身體越來越虛弱。1995年，整個秋冬季都是在“瑟瑟發(fā)抖”中度過。

  “那時就想鍛煉身體，讓自己強(qiáng)壯，健康起來。”蒲英杰說，當(dāng)時看到電視里鐵鞋張振飛，穿鞋100多斤的鐵鞋子鍛煉。我想別人能穿我也能，就選擇了穿水泥鞋。鐵鞋成本高，容易被偷。

  最初，雙腳只能承受100斤的重量。蒲英杰從工地要來兩塊木板，水泥，加上自己攤位的廢舊車胎，一雙水泥鞋應(yīng)運(yùn)而生。

  “最開始肯定不習(xí)慣，別人也覺得我很奇葩?！逼延⒔苷f，我不管那么多，堅(jiān)持了下來。從100斤，200斤，300斤，400斤，14年間，蒲英杰腳下的水泥鞋，平均每年增加重量15斤左右?！暗浆F(xiàn)在總共做了6雙鞋，前兩雙100多斤的都是走爛了，扔了。”

  隨著雙腳力量越來越大，蒲英杰最終在2008年4月做出了這雙438斤的水泥鞋，并刻下“勇于挑戰(zhàn)”四字。

  “勇于挑戰(zhàn)自己嘛，我靠這個鍛煉，也是挑戰(zhàn)自己，現(xiàn)在身體比原來好的多了。”蒲英杰說，最近幾年冬天，他就一條單褲走過來，沒穿過保暖褲。身體暖暖和和，感冒都基本沒有，身體也沒有其他不適。

家人支持自己滿意 多技傍身愿加入雜技團(tuán)

  蒲英杰的家，位于天池鎮(zhèn)某小區(qū)。80多平方的家里，住著母親，女兒和自己。

  “我要這個既是鍛煉身體，也是愛好，又是挑戰(zhàn)自我，一舉多得?！逼延⒔芨嬖V記者，家里人非常支持我，對我只有一個要求，就是確保安全。

  每天早晨8點(diǎn)左右，蒲英杰會準(zhǔn)時出現(xiàn)在位于川鄂東路的修車攤前。擺開攤位，蒲英杰首先穿上水泥鞋，走上10分鐘。

  “這個鞋子的重量我還在考慮增加，可能就是10多20斤的樣子?！逼延⒔芨嬖V記者，他喜歡更強(qiáng)的挑戰(zhàn)。

  “除了穿水泥鞋走路，我還會高蹺閉眼轉(zhuǎn)籃球，踩籃球俯身撿錢幣，噴火等?！逼延⒔茏院赖卣f到，自己還會很多雜技，“我每天除了修車外，就是練習(xí)這些?！?

  蒲英杰稱自己也有一個夢想，“如果有雜技團(tuán)看上，離家近我也愿意去。以前也加入過一個雜技團(tuán)，待遇差了，不如修車自在。”

  醫(yī)生建議：

  對腳踝會造成損傷 不建議普通人效仿

  對于蒲英杰的特殊健身方式，簡陽市人民醫(yī)院骨科副主任、主任醫(yī)師唐旭認(rèn)為，負(fù)重400斤行走，已經(jīng)超過人體骨骼的承受力度，特別是對踝關(guān)節(jié)會帶來損傷，“踝關(guān)節(jié)磨損會加大，韌帶也會被拉傷?！?

  唐旭說，蒲英杰現(xiàn)在身體未感到不適，因?yàn)樗募∪鈴椥院土α窟€很強(qiáng)，但到了60歲左右，隨著身體機(jī)能下降，肌肉彈性下降，可能會導(dǎo)致行動能力下降，身體會出現(xiàn)許多負(fù)面反映，“現(xiàn)在其實(shí)可能已經(jīng)出現(xiàn)損傷，只是他自己還未覺察?！?

  “負(fù)重幾十斤，有一定的鍛煉效果。”唐旭建議，普通人切勿模仿，蒲英杰此舉屬于極端鍛煉方式，醫(yī)學(xué)上并不推崇。